Whr là gì

WHR là gì ?WHR cùng vóc dángCách tính chỉ số WHRCông cụ tính WHRMức WHR chuẩnƯu điểm của WHR ?Nhược điểm của WHR ?WHR cùng sức hấp dẫn
Để nhận xét chứng trạng sức mạnh cũng tương tự vẻ rất đẹp kiểu dáng, bạn ta hay thực hiện chỉ số BXiaoMi MI. Tuy nhiên chỉ số BXiaoMI lại có một trong những nhược điểm cùng ko đúng mực với nhiều đối tượng người tiêu dùng.Vậy liệu bao gồm giải pháp nào tin cậy rộng giỏi không? Câu vấn đáp là tất cả và một trong những kia chính là câu hỏi thực hiện chỉ số WHR. Thế nhưng mà chỉ số WHR là gì ? Cách tính bọn chúng ra sao? Và chỉ số WHR ra sao là chuẩn?

WHR là gì ?

WHR là chữ viết tắt của các từ waist-hip ratio, hoặc còn gọi là Waist-to-hip ratio. Những các tự này dịch ra Tức là Phần Trăm eo - hông. Cụ thể hơn thế thì WHR là phần trăm thân chu vi vòng eo thon với chu vi vòng hông.

Bạn đang xem: Whr là gì


*

Xác định chỉ số WHR là 1 trong cách thức dùng để làm đo lường sự phân bố của lượng mỡ thừa trên cơ thể (eo, hông, mông). Rồi từ bỏ kia đưa ra đánh giá về tình trạng thừa cân và sức mạnh tổng quan liêu của một fan.Xét làm việc kỹ càng không giống, chưa phải ngôi trường phù hợp thừa cân nào cũng có thể có sự ảnh hưởng giống nhau. Theo tư liệu của ngôi trường Harvard T.H. Chan School of Public Health (USA), những người tích mỡ thừa ở đoạn eo (thân hình quả táo)...Thường gồm nguy cơ chết nhanh chóng, mắc bệnh tim hoặc tè mặt đường một số loại 2 cao hơn so với những người tích mỡ thừa nghỉ ngơi hông với đùi (thân hình quả lê). Cho cho dù chỉ số BXiaoMI bên trong ngưỡng bình thường thì nguy cơ mắc dịch vẫn tăng thêm.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Đặt Hàng Taobao Trực Tiếp Taobao Vận Chuyển Về Việt Nam

WHR cùng vóc dáng

Tại trên, họ sẽ vừa đề cập đến một số quan niệm nlỗi toàn thân quả hãng apple (apple-shaped body) cùng toàn thân quả lên (pear-shaped body). Vậy có tác dụng cầm như thế nào để chúng ta biết được...Body của phiên bản thân sẽ là quả táo Apple tốt trái lê? Để khẳng định được điều đó, thứ nhất bạn hãy tính chỉ số WHR. Sau kia đối chiếu chỉ số này với cùng 1. Nếu chỉ số WHR của công ty nhỏ dại rộng 1 thì xin chúc mừng.Vì nhiều người đang cài đặt thân hình quả lê, cùng với vòng eo thon nhỏ dại thuộc nguy cơ bị bệnh rẻ rộng. trái lại, nếu như chỉ số WHR của người tiêu dùng lớn hơn 1 thì vấn đề đó Tức là bạn có một vòng 2 quá lớn với cài đặt body quả apple.

Xem thêm: Vali Du Học Ở Đâu 2021 - Kinh Nghiệm Mua Vali Kéo Đi Du Học Ở Đâu 2021

Cách tính chỉ số WHR

Để xác minh chỉ số WHR, trước tiên bọn họ cần được đo chu vi vòng hai cùng vòng hông. Để đo chu vi vòng 2, bạn nên đứng trực tiếp cùng thngơi nghỉ không còn không khí ra bên ngoài. Bước tiếp theo sau, dùng thước dây nhằm đo 1 vòng bao quanh eo.Vị trí đặt thước đề nghị nằm tại rốn một chút ít, thế nào cho địa chỉ chính là nơi mà vòng eo thon có mức giá trị nhỏ dại nhất. Bên cạnh đó, nhằm bảo vệ tính đúng đắn, bọn họ không nên kéo thước dây quá chặt.Đối cùng với vòng hông thì các bạn cũng đề nghị đứng trực tiếp Lúc đo. Bước tiếp theo sau, quấn thước dây quanh phần rộng lớn độc nhất của vòng hông cùng ghi số liệu. Sau Khi bao gồm đủ những thông số kỹ thuật quan trọng...WHR sẽ được tính bằng cách phân tách số đo vòng hai cho số đo vòng hông. Bên cạnh đó, bởi vì họ chỉ mang Tỷ Lệ của 2 số đo nên chúng ta cũng có thể cần sử dụng đơn vị centimeters (cm) tuyệt inches (in) mọi được.WHR = số đo vòng hai / số đo vòng hôngVí dụ: WHR = 75 / 100 = 0,75ví dụ như, một bạn đàn ông tất cả vòng 2 là 75 cm (29,5 in) và chu vi vòng hông của họ là 100 centimet (39,4 in) thì tỷ lệ WHR của mình là: 75 ÷ 100 = 0,75 (tương tự cùng với 29,5 ÷ 39,4 = 0,75).

Công rứa tính WHR


Chuyên mục: Blogs