Yips Là Gì

Thuật ngữ Yips trsinh hoạt bắt buộc thông dụng là nhờ vào Tommy Armour – một bên vô địch golf, với trong tương lai biến đào tạo viên golf- để phân tích và lý giải hầu hết khó khăn đã khiến cho anh nên trường đoản cú quăng quật tranh tài.

Bạn đang xem: Yips là gì

Bạn đã xem: Yips là gì


*

*

khi trình bày Yips, nhiều tay golf vẫn sử dụng đa số thuật ngữ nhỏng bị lag, bị loạng chạng, bị hốt hoảng, bọi thúc bạo dạn. Yips thực sự là đông đảo cử hễ không từ bỏ ý của bàn tay với cổ tay khiến bạn chơi cần thiết đánh trơn được, trong cả với phần đông tay golf chuyên nghiệp hóa độc nhất vô nhị.


*

Mặc mặc dù đa số những người chơi golf coi Yips chỉ đơn giản dễ dàng là sự mất bình thản trước cú tiến công chính yếu, tuy nhiên nghiên cứu cho thấy không phải chỉ gồm vậy. Khoa học tập nghiên cứu và phân tích nhận định rằng đây là một vấn đề về náo loạn trung lực khu vực trú (liên quân cho thần kinh). Nhưng nhiều người dân cho rằng nó là do sự băn khoăn lo lắng về thành tích. Một số tín đồ lại cho rằng nó là hậu quả của tất cả nhị ngulặng nhân trên.

Yips thường tốt xảy ra duy nhất Một trong những cú tấn công ngắn lại 2 mét, cùng không nhiều xẩy ra rộng lúc trong phân phát trơn hoặc cú đánh trơn bằng gậy sắt. Tần suất xuất hiện Yips tương quan với sự đúng mực sinh hoạt hầu như cú gạt láng.

Nghiên cứu cũng cho biết rằng trước đầy đủ cú gạt láng hệt nhau, những người chơi bị Yips tất cả nấc run sợ tương tự với người không trở nên Yips. Tuy nhiên, những người dân bị Yips cũng có thể có vẻ gồm nhịp tlặng vừa đủ nkhô nóng hơn cùng tăng chuyển động cơ ở cổ tay cùng bọn họ hay vắt gậy chặt rộng. Nghiên cứu vớt cũng cho biết rằng dịch này cho rồi đi, hay xảy ra hơn trong khi thi đấu với các game show bao gồm sự đối đầu và cạnh tranh cao. Người ta ước tính rằng Yips làm cho tăng lên khoảng chừng 4 cho 7 gậy đánh đến điểm số gậy vừa phải của 1 vòng golf 18 lỗ đối với fan mắc bệnh này.

Trong mố số ít những người dân nghịch golf, Yips hoàn toàn có thể lan lịch sự cả nhì tay và gần như phần không giống của khung người nhỏng cánh tay, vai, ống chân, bàn chân, cổ, hàm hoặc thậm chí là cả mí mắt.

Những ai hay bị YIPS?

Một nghiên cứu sơ bộ cho biết rằng rộng 25% số bạn nghịch golf ước mơ chiến thắng sẽ ảnh hưởng Yips vào trong 1 cơ hội như thế nào đó vào sự nghiệp tranh tài. Những tay golf đã nghịch 25 năm hoặc hơn là dễ dẫn đến độc nhất. Mặc cho dù nguim nhân chính xác của Yips vẫn không được xác định, một vài tín đồ đùa golf bị bệnh này vì phần đa thay đổi sinc hóa vào óc thường xuyên đi kèm theo với sự oxi hóa. Việc thực hiện thừa mắc các cơ với nhu yếu phải phối kết hợp với triệu tập mạnh khỏe rất có thể khiến bệnh nguy kịch thêm. Theo một cuộc soát sổ mô hình tư duy của các fan bị Yips cho biết rằng bệnh tuyệt chạm chán hơn ngơi nghỉ hầu như tay golf bảo rằng hầu như quan tâm đến hoặc tưởng tượng xung quanh ý mong thường làm cho họ mất tập trung trước khi tấn công. Hiện tượng Yips chắc rằng không những gặp ở những người dân chơi golf. Những bệnh thần gớm và lo ngại tựa như cũng ảnh hưởng đến các vận tải viên khác, nhạc sĩ, nhân viên y tế- nlỗi nha sĩ- cùng những người dân không giống. Như vậy có thể xẩy ra với rất nhiều cầu thủ bóng chuyền đùng một phát tấn công hư một mặt đường chuyền rất dễ, một người nghệ sỹ đùng một cái thấy các ngón tay cứng lại và ko chịu đựng nghe lời Khi biểu diễn hay như là một y tá cạnh tranh xong xuôi một mẹo nhỏ mệt mỏi.


*

Các nguim nhân tiềm tàng

Rối loạn trương lực cơ khu vực trú

Yips là một trong dạng xôn xao lực căng cơ khu vực trú- một dịch thần gớm gây teo bất thần không từ chủ một cơ hoặc một đội cơ, gây nên xoắn hoặc chuyển phiên. Trong ngôi trường hợpYips, các cơ liên quan thường là số đông cơ cẳng tay hoặc bàn tay.

Xem thêm: Cách Đặng Hồng Khởi Đầu Nhà Hàng Aiko Làm Nghề Gì Khi Chọn Sai Nghề

Rối loạn lực căng cơ khu trú thường xuyên xảy ra sinh sống những người dân đề nghị liên tiếp lặp lại một tứ nạm bất thường kéo dãn. Một số xôn xao lực căng cơ khu vực trú là đặt trưng mang đến quá trình, tức là chúng chỉ lộ diện Lúc triển khai đều quá trình rõ ràng, nlỗi chứng loài chuột rút của phòng văn uống hoặc di chuyển viên bơi.

Ở những người dân chơi golf,Yips hoàn toàn có thể là một trong náo loạn đặc thù mang đến công việc trong những số ấy rượu cồn tác tiến công hoặc vung gậy golf gây đơ, không đúng bốn nắm hoặc run làm phá đổ vỡ động tác. Nlỗi cùng với phần đông dạng xôn xao lực căng cơ khu vực trú khác, khiếp sợ cùng căng thẳng mệt mỏi có thể có tác dụng triệu trứng nặng nề hơn.

Một số ví dụ về gần như dạng náo loạn trương lực cơ quần thể trú dị kì xảy ra sống bạn Khủng gồm: Vẹo cổ vị co thắt, bệnh co thắt mí mắt, hội chứng nói cực nhọc vày co thắt, triệu chứng loài chuột rút trong nhà văn, sốt ruột về thành tích. Bất cứ đọng tín đồ làm sao ở trong đầy đủ tình huống đề nghị ‘trình diễn’ cùng là trung tâm điểm của việc chăm chú các hiểu được thành tích bị ảnh hưởng vì chưng nhiều nguyên tố chđọng không chỉ có là tình trạng thể lực đối chọi thuần.

Những tay golf bị Yips cho biết thêm căn bệnh thỉnh phảng phất xảy ra thời điểm luyện tập, thường trong những cuộc chiến tuyên chiến và cạnh tranh stress, cho biết áp lực cùng áp lực càng Khủng thì tín đồ đùa càng dễ dẫn đến Yips. Rất tiếc nuối là sự việc này sẽ không thể được xử lý tốt thiếu tính mặc dù chúng ta cần sử dụng thuốc kê đối kháng để làm bớt lo âu.

Theo một nghiên cứu, 10 tay golf nghiệp dư trong những trường hợp giống hệt nhau trên Sảnh golf gồm mức lo lắng tương tự nhau. Những tay golf thực hiện kém nhẹm hay cách xử lý các hoạt động ngơi nghỉ não trái hơn óc phải. Trong lúc đó các tay golf pro thực hiện cả 2 bên não giống hệt, khai thác được điểm mạnh mập của tính trí tuệ sáng tạo sống óc phải. Một truyền tai góp của những bên công nghệ để thực hiện cả nhì phân phối cầu não thì nên tưởng tượng ra hình hình họa trước phương diện với suy xét lành mạnh và tích cực.

Sự lo ngại về thành tựu và xôn xao trương lực cơ các nhập vai trò vào khởi phát Yips. Lo âu có thể gây nên nghẹt thsinh sống, làm cản ngăn cú đánh. Ở những người dân nhưng khiếp sợ không phải là nhân tố, ngulặng nhân hoàn toàn có thể là những khả năng náo loạn lực căng cơ khu vực trú.

quý khách hoàn toàn có thể làm gì?

Cho đến khi có thêm các phân tích, thì nguyên ổn nhân chính xác của yips vẫn còn phần nào bí hiểm. Nhưng yips có thể là nguyên nhân suy sụp của tay golf nghiêm túc. Vậy fan chơi golf cần làm cái gi vào vào trường thích hợp này? Không may là hiện chưa tồn tại giải pháp chữa trị khỏi yips, mạc dù cho có khả các thành phầm được PR là làm cho được vấn đề này Mặc dù một số trong những fan đang thành công cùng với những nghệ thuật sau, tuy vậy khi chưa có thêm gọi biết về bệnh căn bệnh tinh vi này, thì không gì đảm bảo. Sẽ hữu ích nếu bạn tương tác với cùng 1 đào tạo và huấn luyện viên có thể giúp hướng dẫn chúng ta thực hiện một hoặc những kế hoạch sau: Đổi cách biện pháp cầm gậy:

Một số người đùa golf vẫn giảm được yips nhờ thay đổi cách cố gắng gậy hoặc thay đổi gậy, có tác dụng giảm mức độ căng nghỉ ngơi rất nhiều cơ bị sử dụng trên mức cần thiết. Nếu bạn bị yips khi dùng gậy cùng phương pháp cố gắng gậy chuẩn chỉnh, chúng ta tất cả demo một trong số những chuyển đổi sau: Cách thay gậy chuẩn: Tay bắt buộc đặt tại bên dưới tay trái, cùng với nhì ngón tay cái thẳng hàng cùng nhau. (giải pháp nắm này vận dụng cho tất cả những người chơi golf thuận tay đề xuất và rất có thể cần điều chỉnh cho người chơi golf thuận tay trái). Txuất xắc đổi: – Cầm gậy thay đổi tay: Tay trái đặt dưới tay buộc phải – Cầm gậy đẳng cấp Langer: Được đặt theo thương hiệu của tay gôn hai lần vô địch là Bernhard Langer, tín đồ vẫn áp dụng cách cầm gậy này để khắc phục và hạn chế đều cơn yips chu kỳ. Tay trái cố cán gậy ngơi nghỉ bên dưới tốt, và gióng được cho cán gậy thẳng hàng với cẳng tay trái. Tay phải ráng dịu vào cẳng tay trái bên trên cổ tay. Cầm gậy hình dáng “chũm vẻo bên trên yên ổn ngựa”: Được sử dụng vì nhà vô địch golf Sam Nead. Đứng đối diện cùng với lỗ, bóng nằm ở vị trí phía mặt đề nghị của cơ thể. Tay trái cụ gậy sống ngay gần đầu gậy. Đặt tay phải rẻ hơn trên cán gậy, lòng bàn tay hướng đến phía lỗ. Cúi người ra trước, gạt gậy về bên đề xuất, lướt qua vùng trước khung hình. Gậy dài hơn: Gậy đánh dài hơn hoàn toàn có thể giúp cho bạn sử dụng cánh tay với vai nhiều hơn nữa và không nhiều thực hiện bàn tay cùng cổ tay rộng trong quy trình tấn công. Tất cả sinh hoạt vào đầu chúng ta Nếu sự việc của người tiêu dùng là lòng tin nhiều hơn thế nữa thể chất, chúng ta có thể demo các nghệ thuật rèn luyện lòng tin, bao hàm thư giãn, tưởng tượng, đặt ra kim chỉ nam hoặc lưu ý đến tích cực và lành mạnh. Những chuyên môn này giúp làm cho sút thấp thỏm, tăng sự triệu tập cùng có tác dụng sút nỗi sợ hãi về yips.